レンチン3分！【ピーマンのうま塩昆布あえ】

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ピーマン：5個
ツナ缶：1缶
[A]塩昆布：10g
[A]ごま油：大さじ1
[A]白いりごま：大さじ1

（下準備）ピーマンは半分に切り、種を取り除いておく。

（１）ピーマンを５㎜の細切りにする。

（２）耐熱ボウルにピーマンを入れ、ラップをし600Wの電子レンジで3分加熱する。

（３） 2.に汁気を切ったツナ缶と【A】を入れ、なじむようによく混ぜ合わせたらできあがり！

・ツナ缶は油漬けor水煮どちらのタイプでもOK
・食材を変えればアレンジ無限大なので、覚えておくと便利なレシピですよ。

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