レンチンソースの【ジョンソンヴィルと豆のスパイシータコス】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
ジョンソンヴィル チェダーチーズ:4本
トルティーヤ(市販):4枚
玉ねぎ:1/2個
にんじん:1/2本
レタス:4枚
ミックスビーンズ:1パック
┗ 125g
サラダ油:大さじ1
ピザ用チーズ:40g
┗ 生食可のもの
[A]カットトマト缶:1/2缶
┗ 200g
[A]オリーブオイル:大さじ1
[A]カレー粉:小さじ2
[A]醤油、おろしにんにく(チューブ):各小さじ1
[A]粗びき黒こしょう:小さじ1/2
[A]塩:ひとつまみ
トルティーヤ(市販):4枚
玉ねぎ:1/2個
にんじん:1/2本
レタス:4枚
ミックスビーンズ:1パック
┗ 125g
サラダ油:大さじ1
ピザ用チーズ:40g
┗ 生食可のもの
[A]カットトマト缶:1/2缶
┗ 200g
[A]オリーブオイル:大さじ1
[A]カレー粉:小さじ2
[A]醤油、おろしにんにく(チューブ):各小さじ1
[A]粗びき黒こしょう:小さじ1/2
[A]塩:ひとつまみ
【作り方】
(下準備) レタスは1cm幅に切り、氷水に5分つけてシャキッとさせてから、ざるにあげて水けを切る。
(1) 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
(2) 耐熱ボウルに1、【A】を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。取り出して全体を混ぜ、汁けをきったミックスビーンズを加えて、再度ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
(3) ジョンソンヴィル チェダーチーズは斜めに浅く切り込みを入れる。
(4) フライパンを中火で加熱し、サラダ油の1/4量を入れ、トルティーヤ(市販)を両面1分ずつ焼く。同様にして残り3枚も焼く。同じフライパンに3を入れ、弱めの中火にして、転がしながら、表面がパリッとして、焼き目がつくまで約5分焼く。
(5) トルティーヤ1枚にレタス、ジョンソンヴィル チェダーチーズ、ピザ用チーズをそれぞれ1/4量のせ、2のカレーソースをお好みの量かける。
レシピのポイント
・ジョンソンヴィルを焼くときは、焦げないように様子を見ながら転がしてください◎
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