レンチンで5分！腸活にも！【さつまいものごまきなこ和え】

【作り方】

（１） さつまいもは両端を5㎜ずつ切り落とし、乱切りにする。

（２） 水に晒し、10分あく抜きする。 (余裕があれば1度水を入れ替える)

（３） 耐熱ボウルにさつまいもを入れ、ラップをし500Wの電子レンジで5分加熱する。

（４） 【A】を混ぜ合わせておく。

（５） ③に④を加え、よく和えたらできあがり！

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