韓国風きゅうりそぼろ丼│ガッツリ旨辛丼
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
ごはん:2膳分
合いびき肉:200g
きゅうり:2本
塩:小さじ1/4
ごま油:小さじ1
[A]コチュジャン:大さじ1~1.5
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]おろししょうが:小さじ1/2
[A]おろしにんにく:小さじ1/2
卵黄:2個分
糸切唐辛子:適量
┗ お好みで
粗挽き黒こしょう:適量
合いびき肉:200g
きゅうり:2本
塩:小さじ1/4
ごま油:小さじ1
[A]コチュジャン:大さじ1~1.5
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]おろししょうが:小さじ1/2
[A]おろしにんにく:小さじ1/2
卵黄:2個分
糸切唐辛子:適量
┗ お好みで
粗挽き黒こしょう:適量
【作り方】
(1) きゅうりは縦4等分にして1cm幅に切る。
塩をふって5分置き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。
(2) 【A】を混ぜて、合わせ調味料を作る。
(3) 熱したフライパンにごま油をひき、合いびき肉を中火で炒める。
焼き色が付いたらきゅうりを加え、強火で30秒〜1分さっと炒める。
(4) 合わせ調味料を一気に加え、全体に煮絡めて火を止める。
(5) 丼にごはんをよそい、④をかける。
卵黄を落として粗挽き黒こしょうをふり、お好みで糸糸切唐辛子を添える。
レシピのポイント
・きゅうりの水分を塩で抜くことで、炒めても水分が出にくく美味しい仕上がりになります。
・合いびき肉は豚ひき肉で代用可能です。
・ 加熱時間を最小限にすることで、きゅうり特有の鮮やかな緑色と食感を活かします。きゅうりを加えたら火を強めさっと炒めましょう。
・合いびき肉は豚ひき肉で代用可能です。
・ 加熱時間を最小限にすることで、きゅうり特有の鮮やかな緑色と食感を活かします。きゅうりを加えたら火を強めさっと炒めましょう。
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