豆腐と豚肉、油揚げのロール、ごま味噌煮
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YOU
- 料理メディアNadia |
【材料・3人分】
油揚げ:3枚
豚肩ロース(薄切り):8枚
┗ 1枚12g
木綿豆腐:1丁(300g)
[A]味噌:大さじ1/2
[A]水:100cc
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]砂糖:小さじ2
[A]みりん:大さじ2
[A]すりごま:大さじ1
万能ねぎ:少々
┗ 斜め切り
豚肩ロース(薄切り):8枚
┗ 1枚12g
木綿豆腐:1丁(300g)
[A]味噌:大さじ1/2
[A]水:100cc
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]砂糖:小さじ2
[A]みりん:大さじ2
[A]すりごま:大さじ1
万能ねぎ:少々
┗ 斜め切り
【作り方】
(1) 木綿豆腐は、8等分する。(写真は、3連パックの1パックを4等分したものです。)
(2) 油揚げは、3辺を切り、開き、半分に切り、豚肩ロース(薄切り)を広げる。
(3) ②の上に、①の豆腐をおいて、くるくると巻く。
(4) フライパンに、巻き終わりを下にして並べ、【A】を入れ、フタをして煮る。上下を返し、豚肉に火が通ったら、器に盛り、煮汁をかけ、万能ねぎを飾る。
レシピのポイント
豆腐は、3連パックになっている物を2パック使用しました。(①の工程の写真)豚肉は、肩ロースでも、ロースでも、薄切りの使いやすい肉を選んでください。煮る調理器具は、テフロン加工のフライパン、鍋を使うと、油揚げがつきにくく、調理やすいです。
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