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新玉ねぎソースの和風ハンバーグ

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  • 料理メディアNadia
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【材料・3人分】

[A]合挽き肉:300g
[A]玉ねぎ:1/2個
[A]パン粉:15g
[A]牛乳:50ml
[A]たまご:1個
[A]醤油麹:大さじ1
┗ 醤油・味噌 各小さじ1/2で代用可
サラダ油:大さじ1
新玉ねぎ:1/2個
[B]醤油:大さじ2
[B]酒・みりん:各大さじ1
[B]はちみつ:大さじ1/2

【作り方】

(1) ①玉ねぎはみじん切りにし、600Wのレンジで2〜3分加熱して粗熱を取る。パン粉を牛乳に浸しておく。 新玉ねぎはすり下ろしておく。
(2) ②①を含めた【A】の材料を全てボールに入れ、粘りが出るまでよく捏ねる。
(3) ③好きな個数分にタネを分け、空気を抜くように丸く形を作る。冷蔵庫で15〜20分冷やす。
(4) ④フライパンを中火にかけサラダ油をひき、成型し直しながら、ハンバーグを並べる。 やや火を弱め3分ほど焼き、焼き色が付いたら裏返す。大さじ2(分量外)の水を入れて蓋をし弱火で6〜7分蒸し焼きにする。
(5) ⑤中まで火が通ったら、余分な脂と汚れを拭き取り中火に戻し、【B】とすり下ろした新玉ねぎを加え、軽く煮詰めていく。
(6) ⑥お皿に添え野菜とともにハンバーグを盛り付け、ソースをかける。

レシピのポイント

・タネを一旦冷蔵庫で冷やし、焼く直前に成型し直してからフライパンに並べると、キレイな仕上がりになります。その際は、手の平にサラダ油をほんの少し付けておくと作業し易いです。

・醤油麹を入れることで、ふっくらジューシーなハンバーグに仕上がりますが、ない場合は醤油・味噌で代用できます。

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