【アスパラの肉巻きオイコチュガーリック】ご飯が進むおかず♪
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料】
アスパラガス:4本(100g)
豚ばら薄切り肉:170g~200g
┗ しゃぶしゃぶ用を使用しています
片栗粉:大さじ1強
こめ油:小さじ2
[A]オイスターソース・みりん・酒:各大さじ1
[A]にんにくチューブ・コチュジャン:各小さじ1
豚ばら薄切り肉:170g~200g
┗ しゃぶしゃぶ用を使用しています
片栗粉:大さじ1強
こめ油:小さじ2
[A]オイスターソース・みりん・酒:各大さじ1
[A]にんにくチューブ・コチュジャン:各小さじ1
【作り方】
(下準備) アスパラガスはハカマを取り、根本の固い部分を1~2㎝ほど切り落としたら、切り落としたところから3~5㎝ほど、薄くピーラーで皮をむく。豚ばら薄切り肉を均等に巻き付け、塩こしょう少々(分量外)をふり、お好みで2~3等分に切る。お肉の部分に片栗粉をまぶす。
(1) こめ油をひいたフライパンを熱し、アスパラの肉巻きを中火で4分ほど焼いたら、ひっくり返し、更に中火で3分ほど焼く。
(2) アスパラの肉巻きをフライパンの端に寄せ、ペーパータオルなどで余分な油をふき取る。
空いている部分に【A】を入れて調味料を混ぜ、中火で2分ほど、タレを絡ませながら火にかける。
(3) 器に盛り付ける。
レシピのポイント
片栗粉をあらかじめまぶすので、タレがすぐに絡まります!
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