【鶏ささ身とトマトのにゅうめん】つゆがおいしい♪
1,994
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
そうめん:3わ
┗ 150g
鶏ささ身:2本
┗ 100g
トマト:(小)1個
┗ 100g
しめじ:1/2パック
┗ 50g
しょうが:1/2かけ
細ねぎ:2本
[A]水:カップ2と3/4
[A]昆布:1枚
┗ 5cm四方
[A]煮干し:10g
[B]塩:小さじ1/4
[B]砂糖:小さじ1/4
[C]砂糖:小さじ1/2
[C]しょうゆ:大さじ1
酒:大さじ1
塩:少々
┗ 150g
鶏ささ身:2本
┗ 100g
トマト:(小)1個
┗ 100g
しめじ:1/2パック
┗ 50g
しょうが:1/2かけ
細ねぎ:2本
[A]水:カップ2と3/4
[A]昆布:1枚
┗ 5cm四方
[A]煮干し:10g
[B]塩:小さじ1/4
[B]砂糖:小さじ1/4
[C]砂糖:小さじ1/2
[C]しょうゆ:大さじ1
酒:大さじ1
塩:少々
【作り方】
(1) 鍋に【A】を入れて10分ほどおく。
(2) 鶏ささ身は【B】をすり込んで室温に10分ほどおく。
(3) 細ねぎは小口切りにする。
しょうがはみじん切りにする。
しめじは根元を除いてほぐす。
トマトは1cm角に切る。
(4) ①の鍋に、水でサッと洗った②のささ身、酒を入れて中火にかける。
煮立ったらアクを除いてごく弱火にし、5分ほどゆでてささ身に火を通し、引き上げる。
煮干しと昆布を除く。
(5) ④のゆで汁に【C】を加え、しょうが、しめじ、トマトを加えて弱めの中火で2分ほど煮る。
(6) ④のささ身は粗熱がとれたら筋を除いて細かく裂く。
(7) 別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示時間通りにゆでる。
ざるに上げ、流水でもみ洗いして表面のぬめりを落とし、水気をしっかりと押し絞る。
(8) ⑤のつゆにそうめんを加え、ひと煮して温め、塩で味をととのえる。
(9) 器に盛り、⑥のささ身をのせて③の細ねぎをちらす。
レシピのポイント
【A】の昆布煮干しだしは、冷水筒に分量の水を入れ、昆布(5cm四方1枚)と煮干し(10g。頭と内臓は取らなくてよい)を加え、冷蔵庫で一晩おいたものを使うと、よりおいしく仕上がります。
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