【カツオのザクザクたたき】これは新感覚！お酒もご飯も進む✨

474 YOU

カツオ：1冊
塩コショウ：少々
油：大さじ1/2
[A]コーンフレーク（プレーン）：お米1合カップ1杯分
[A]粉チーズ：大さじ1
[A]乾燥パセリ：小さじ1
[B]味噌：大さじ1と1/2
[B]マヨネーズ：大さじ2
[B]すりおろしニンニク：小さじ1
レモン：お好みで

（１）カツオをフライパンに乗せ、全面に塩コショウをふる。油を加え火をつけ、表面のみ【中火で約20秒ずつ】加熱し、すべての面の色が変わったら取り出しておく。

（２）【B】を混ぜる。

（３）袋に【A】を入れ、コーンフレークを軽く砕くようにして混ぜる。

（４）ラップを敷き、カツオを乗せたら工程2で混ぜたソースを塗り、工程3で混ぜたフレークをまぶす。ラップを持ち上げながらカツオを転がし、すべての面に同様にまぶす。

（５）食べやすい大きさに切り、お好みでレモンを飾る。

・カツオがもともとタタキの状態だったら、焼かずに塩コショウだけ振ってね🙆‍♀️
・コーンフレークをまぶしてから時間がたつとふにゃふにゃになるので、食べるまで時間がある人は、工程4を盛り付けの直前に行ってね👩🏻‍🍳

実は損している？

ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか？ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。（※ECナビはPeXの姉妹サイトです。）今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK！無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。

運営実績も15年以上！700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか？

ルール・注意事項

ポイントは、PC版で1日最大3P、スマホ版で1日最大3Pを毎日獲得することができます。(午前7：00～翌日午前6：59)

ポイントは、1P～2P目ではそれぞれ2記事にリアクションすることで1P獲得でき、3P目のみ1記事にリアクションすることで1P獲得できます。

毎日、PC版では3P、スマホ版では3Pがポイント獲得上限ですが、リアクション数に上限はなく、すべての記事にリアクションができます。

ポイントの獲得状況はページ上部の、PC版は「PC」、スマホ版は「スマホ」と記載があるPeXのコインから確認ができます。

ポイント通帳でも獲得状況の確認ができ、PC版は「みんなのNEWSウォッチ(PC)」、スマホ版は「みんなのNEWSウォッチ(スマホ)」と表記しています。

iPadなど、タブレット端末からのご利用につきましては、現在のところスマホ版としてポイント獲得ができることを完全に保証はできかねます。

スマホ版のポイント獲得ができる環境は「動作環境」で確認できます。

現在ご登録されているアカウントで、PC版・スマホ版共にポイント獲得が可能です。

各記事ページにある「この記事もYOUにおすすめ！」ではポイント獲得はできません。

ルールおよびニュース等は予告なく変わる場合がございます。