【レンチンなすの香味だれ】娘も大絶賛♪ラクチン調理でさっぱり
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
なす:2本(200g)
ごま油:大さじ2
[A]醤油:大さじ1
[A]すりごま・いりごま・きび糖:各小さじ2
[A]すし酢:小さじ1
[A]和風だし:小さじ1/4
[A]にんにく・生姜:各1かけ
大葉:3枚
ごま油:大さじ2
[A]醤油:大さじ1
[A]すりごま・いりごま・きび糖:各小さじ2
[A]すし酢:小さじ1
[A]和風だし:小さじ1/4
[A]にんにく・生姜:各1かけ
大葉:3枚
【作り方】
(下準備) なすはヘタを取り除き、縦半分に切り、更に横2〜3等分にする。5mm幅で格子に切りこみをいれ、耐熱ボウルにいれたら、ごま油をまわしかけて全体に油がまわるよう混ぜ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで3〜4分加熱する。
なす加熱中に、【A】は混ぜ合わせる(にんにく・生姜はすりおろす)
(1) 混ぜておいた[A]のたれをなすに加えて混ぜたら、またふんわりとラップして(先程使ったラップでOK)、600Wのレンジで1分加熱する。
加熱後は1回混ぜて、粗熱がとれるまでラップしておく。
(2) 器にたれごと全部いれて、冷蔵庫で冷やして、刻んだ大葉をトッピングしたら完成。
レシピのポイント
調味料の量はお好みで調整してください!
なすは揚げずに少ない油で美味しく仕上がります!
なすは揚げずに少ない油で美味しく仕上がります!
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