【レンチンで☆白菜と人参のガリバタ豚巻き蒸し】

【作り方】

（下準備） 白菜は1cm幅に切る。 にんじんは千切りにする。 ブロッコリーは小房に分ける。

（１） ボウルに白菜を入れ軽くラップをし、電子レンジ600W６分加熱する。

（２） 加熱後、粗熱が取れたら水けを絞る。

（３） 豚バラ薄切り肉を広げ、2の白菜とにんじんを置きくるっと巻く。

（４） 耐熱容器に3を並べ、ブロッコリーを隙間に詰める。

（５） 混ぜておいた【A】を回しかけ、上に【B】を乗せる。 軽くラップをし、電子レンジ600W８分加熱する。

（６） 黒コショウを振りかける。

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