【白菜大量消費!】戻さない春雨が旨味を吸うトロじゅわ肉団子
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
豚ひき肉:400g
しいたけ:2個
白菜:1/4玉
春雨(乾燥):100g
ごま油:大さじ1
[A]卵:1個
[A]すりおろし生姜:小さじ1
[A]ねぎ(みじん切り):1/2本
[A]酒:大さじ1
[A]醤油:大さじ1
[A]塩:小さじ1
[B]水:150ml
[B]酒:大さじ2
[B]醤油:大さじ2
しいたけ:2個
白菜:1/4玉
春雨(乾燥):100g
ごま油:大さじ1
[A]卵:1個
[A]すりおろし生姜:小さじ1
[A]ねぎ(みじん切り):1/2本
[A]酒:大さじ1
[A]醤油:大さじ1
[A]塩:小さじ1
[B]水:150ml
[B]酒:大さじ2
[B]醤油:大さじ2
【作り方】
(下準備) しいたけは細かくみじん切りにする。白菜は3〜4cm幅のざく切りにする。
(1) ポリ袋に豚ひき肉、しいたけ、【A】を入れて、粘りが出るまでよく揉み混ぜる。
(※外出前にここまで済ませておくと、帰宅後がスムーズです!)
(2) 鍋にごま油を引き、2を一口大に丸めながら並べ入れる。中火で熱し、表面に焼き色がつくまで焼く。
(3) 白菜、春雨(乾燥)、【B】を加え、蓋をして煮立ったら弱火で10分蒸し煮にする。
(※春雨が長い場合は、キッチンバサミでカットしながら入れると食べやすくなります)
(4) 蓋を取り、春雨をほぐすように全体を混ぜる。さらに4分ほど煮て、春雨にしっかり旨味を吸わせたら完成!
レシピのポイント
• 野菜嫌い対策: 椎茸はみじん切りにして肉だねに混ぜ込むことで、苦手な子でも気づかずにパクパク食べてくれます。
• 春雨の戻し方: 戻さず乾燥したまま入れるのが最大のポイント!白菜の水分(旨味)をたっぷり吸わせることで、格段に美味しくなります。
• おきめし対応: 温め直すと春雨がさらに柔らかく味が染みるので、作り置きや、家族の帰宅時間がバラバラな日のメインおかずに最適です。
• 春雨の戻し方: 戻さず乾燥したまま入れるのが最大のポイント!白菜の水分(旨味)をたっぷり吸わせることで、格段に美味しくなります。
• おきめし対応: 温め直すと春雨がさらに柔らかく味が染みるので、作り置きや、家族の帰宅時間がバラバラな日のメインおかずに最適です。
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