揚げないヘルシー♪揚げと豆腐で濃厚カニクリームコロッケ風♡

885 YOU

お揚げ：6～8枚
絹豆腐：200g
(自家製)クリームチーズ：70～100g
┗ 多いほうがより濃厚です
粉末コンソメ：5g～
めんつゆ：小さじ1
塩コショウ：少々
マヨネーズ：お好みで
カニカマ：好きなだけ
┗ またはカニ缶

（１）ボウルに絹豆腐を入れてホイッパーで滑らかになるまで混ぜたら、(自家製)クリームチーズを入れてさらに混ぜる。

（２）そこに、粉末コンソメ、めんつゆ、塩コショウ、マヨネーズをいれて味を整える。

（３）割いたカニカマをいれて混ぜたら、お揚げに詰める。 (私は爪楊枝で止めませんでしたが生地が緩いので、爪楊枝で止めた方が焼くときに扱いやすいと思います☻)

（４）フライパンを熱したら、お揚げを入れて両面がパリっとするまで焼いたら完成です♪

※粉チーズやピザ用チーズなどを足しても美味しいと思います♪

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