カリフラワーのクミン炒め【食材ひとつ】【お弁当】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
カリフラワー:100g
┗ 1/4株
オリーブオイル:大さじ1
[A]塩:ふたつまみ
[A]クミンパウダー:3振りくらい
┗ 1/4株
オリーブオイル:大さじ1
[A]塩:ふたつまみ
[A]クミンパウダー:3振りくらい
【作り方】
(1) カリフラワーは小房に分けて良く洗い、熱湯で好みの固さに茹でておく。
(2) フライパンにオリーブオイルを熱して、1のカリフラワーを焼き目がつくまで焼き、【A】で味をととのえて完成!
レシピのポイント
*野菜のおかずがほしい時に。
*塩味のおかずがほしい時に。
*塩味のおかずがほしい時に。
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