オーブンで作る彩りチーズオムレツ

474 YOU

卵：2個
ミニトマト：4個
冷凍ブロッコリー：3～4個
牛乳：60ml
ピザ用チーズ：30g
マヨネーズ：大さじ1
塩胡椒：少々
油：少々

（１）半解凍した冷凍ブロッコリーとミニトマトを半分に切る。

（２）ボウルに卵、牛乳、ピザ用チーズ、マヨネーズ、塩胡椒を入れて混ぜる。

（３）耐熱容器に油を塗り、卵液を入れたら切ったブロッコリーとミニトマトを入れる。

（４） 200℃に予熱したオーブンで20～25分焼く。

・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。

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