ズッパ・トスカーナ風【豆とケールのスープ】クリーミー♪
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
ひよこ豆水煮:200g
┗ 又は白インゲン豆
ケールの葉:2カップ
┗ 又はサラダほうれん草
ベーコン:30g
玉ねぎ:1/2個
セロリ:1/2本
┗ 葉もあれば使う
にんにく:2片
ドライトマト:4枚
┗ 約40g
チキンスープ:800ml
┗ 水+スープの素小さじ3
生クリーム:大さじ2
塩:小さじ1/4
パルメジャーノチーズ:適量
オリーブオイル:大さじ1
┗ 又は白インゲン豆
ケールの葉:2カップ
┗ 又はサラダほうれん草
ベーコン:30g
玉ねぎ:1/2個
セロリ:1/2本
┗ 葉もあれば使う
にんにく:2片
ドライトマト:4枚
┗ 約40g
チキンスープ:800ml
┗ 水+スープの素小さじ3
生クリーム:大さじ2
塩:小さじ1/4
パルメジャーノチーズ:適量
オリーブオイル:大さじ1
【作り方】
(1) 玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにする。
ベーコンは1cm幅に切り、ドライトマトはキッチンばさみで2cm幅に切る。
(2) 鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを色が変わるまで2分ほど炒める。
玉ねぎ、セロリを加え、5分炒める。
(3) にんにく、ドライトマトを加えて香りが立つまで1分ほど炒める。
(4) チキンスープ、ひよこ豆水煮を加えて沸騰したらアクを取り、鍋のふたをせずに弱火でアクを取りながら15分煮る。
ケールの葉をちぎって加え、さらに5分煮る。
(5) 鍋を火からおろし、生クリーム、塩、パルメジャーノチーズを加えて味をととのえる。
器に盛り、お好みでさらにパルメジャーノチーズをかける。
レシピのポイント
・角切りにしたじゃがいもを加えるのも定番です。
・ほうれん草を使う場合は、サラダほうれん草と表示のある、そのまま生で食べられるほうれん草をお使いください。
・芽キャベツとケールを掛け合わせた「プチヴェール」という野菜をサッと下ゆでして使うのもおすすめです。
・ひよこ豆を乾燥豆から戻す場合は、こちらも参照してください。↓
【ひよこ豆の戻し方】https://oceans-nadia.com/user/719553/recipe/517031
・ほうれん草を使う場合は、サラダほうれん草と表示のある、そのまま生で食べられるほうれん草をお使いください。
・芽キャベツとケールを掛け合わせた「プチヴェール」という野菜をサッと下ゆでして使うのもおすすめです。
・ひよこ豆を乾燥豆から戻す場合は、こちらも参照してください。↓
【ひよこ豆の戻し方】https://oceans-nadia.com/user/719553/recipe/517031
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