ごはん先 vs お風呂先、正直どっちが楽？ 共働き帰宅後ルーティンの「リアルな本音」を集めたら共感しかなかった！

保育園や学童のお迎え後は、毎日ドタバタ。中でも悩ましいのが、「お風呂とごはん、どっちが先？」問題です。2〜8歳の子どもを育てるママ3人に、帰宅後のルーティンとその理由を聞きました。ごはん先派もお風呂先派も、お互いの本音に共感の嵐！ママ座談会の様子を、テキストと動画でお届けします。

【動画】「あとは寝るだけ、にしたい」「お迎え行った瞬間もう、おなかすいたー！って」ママ座談会【お風呂が先？ごはんが先？】

【お風呂先派】Aさん（2歳女の子ママ）は「とにかく先に入れたい。でも実は難しい…」

お風呂に入っておけば「ごはんのあとは寝るだけ」と気持ちが楽に。Aさんは先に入れちゃいたい【お風呂先派】

Aさんは、お風呂→ごはんの順番にしたい「お風呂先派」。
理由はシンプルで、

「あとは“寝るだけ”の状態にしたい」

という理想があるからです。
ただ実際には、

「ごはんのあとにお風呂に入れるのが気持ち的に重くて…」

と話しつつも、思い通りにいかないことも多い様子。
特に、

・お風呂を嫌がる
・なかなか入らない

といった日々の小さなハードルがあり、

「お風呂やだって言われることが多い」

と、理想と現実のギャップも感じているようです。

それでも、“スムーズに1日を終わらせたい”という思いから、お風呂先の流れに魅力を感じているといいます。

【ごはん先派】Sさん（3・5・8歳女の子ママ）は「空腹対応が最優先」

「おなかすいたー！」と帰ってくる子どもたちにはまず食べさせるしかない！Sさんは現実を踏まえての【ごはん先派】

3人育児中のSさんは、はっきりとした「ごはん先派」。
その理由は非常に現実的です。

「お迎えに行った瞬間に『おなかすいた！』ってなるんですよ」

帰宅後すぐに食べさせないと、

・機嫌が悪くなる
・荒れてしまう

という状態になるため、まずは食事を優先。
さらにSさんが語るのは、“お風呂よりごはんのほうがコントロールしやすい”という点。

「お風呂って、放っておくと無限に入るんですよ」
「『出るよ〜』って言ってもなかなか出ない」

一方で、

「ごはんのほうが区切りやすい」

と話します。
つまりSさんにとっては、

・ごはん＝ゴールを決めやすい
・お風呂＝終わりが見えない

という違いがあり、結果的に“ごはん先”が最適解に。

複数育児ならではの、効率重視の判断が印象的です。

【ごはん先派】Oさん（2歳女の子ママ）も「食事で汚れるから…」

食べこぼしや手づかみ食べで汚れた後に、お風呂できれいにしたいから。Oさんも合理性から【ごはん先派】

同じ2歳児ママのOさんも、ごはん先派。
理由はとてもシンプルで、

「ごはんで汚すから、先に食べさせたい」

というもの。
2歳前後は、

・食べこぼし
・手づかみ食べ
・服や顔の汚れ

が日常茶飯事。
そのため、

食事 → 汚れる → お風呂でまとめてきれいにする

という流れのほうが、合理的だと感じているそうです。

動画も見てね！ 3人の話から「分かれ道」が見えてくる…

【動画】「あ～わかる！」「あるある！」共感が止まらないママ座談会【お風呂が先？ごはんが先？】はこちらでもご覧いただけます

それぞれの発言を整理すると、“どちらを先にするか”は主に以下の要素で決まっていました。

① 空腹耐性

・お腹が空いて耐えられない → ごはん先
・多少耐えられる → お風呂先も可能

② 行動のコントロールしやすさ

・ごはんは終わりが見える
・お風呂は終わらせにくい

③ 汚れ問題

・ごはんで汚れるから後でまとめて洗いたい

「正解」は家庭ごとの“最適解”があり、どちらが正しいというよりは、

・子どものタイプ（空腹・性格）
・家庭の回し方（時短・ストレス）

によって自然と答えが決まっているようでした。

動画には入りませんでしたが、この後も、

・おやつでつないでお風呂に入る「ハイブリッド作戦」
・そもそも「お風呂に入ってくれない」問題
・お風呂のおもちゃが増えすぎ問題

などで盛り上がった3人。

みなさんは、ごはんが先、お風呂が先、どっち派ですか？

ストレスなくスムーズに、今夜のルーティンがまわりますように。

※画像はイメージです

（マイナビ子育て編集部）

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