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【なすのオイスターソース煮】なすだけで♪

2,192 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

なす:3個
┗ 270g
にんにく:1かけ
[A]水:カップ1/2
[A]しょうゆ:大さじ2/3
[A]酒:大さじ1
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]砂糖:小さじ1
[A]酢:小さじ2
[A]豆板醤:少々
サラダ油:大さじ1と1/2

【作り方】

(1) なすはヘタを切り落として4cm大の乱切りにする。 にんにくはつぶす。
(2) フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、なす、にんにくを入れ、全体に油が回るまでサッと炒める。 ふたをして弱めの中火にし、なすに焼き色がつくまで3分ほど蒸し焼きにする。 ざっと上下を返してサラダ油大さじ1/2を足し、再びふたをして3分ほど蒸し焼きにする。
(3) 【A】を加え、煮立ったらふたをし、なすが柔らかくなるまで5分ほど煮て器に盛る。

レシピのポイント

なすは、切ってすぐに油で炒めたり焼いたりする場合は、変色やアクが気になりにくいため、水にさらすなどのアク抜きは不要です。

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