レンジで簡単♩小松菜ともやしのうまツナ和え

【作り方】

（１） 小松菜は3〜4cm幅に切り、茎と葉の部分を分けておく。

（２） ボウルに小松菜の茎→もやし→葉の順番に入れ、ふんわりラップをかける。600Wのレンジで2分加熱し、一度取り出して全体を軽く混ぜる。再びラップをかけ、さらに1分加熱する。

（３） ③その間に別のボウルに【A】と水気を切ったツナ缶(水煮)を入れ、混ぜ合わせる。

（４） レンジから出したらざるにあげて冷まし、水気をしっかり絞る。③のボウルに加えて和え、器に盛り白ごまをふる。

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