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【筍・人参・蒟蒻のきんぴら】ご飯によく合う甘辛味!お弁当にも

933 YOU
  • 料理メディアNadia
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【材料・4人分】

筍(下茹で済):150g
人参:100g
こんにゃく:100g
ごま油:小さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]砂糖:大さじ1
[A]醤油:大さじ1
オイスターソース:小さじ1

【作り方】

(下準備) こんにゃくは細切りにして熱湯で2分くらい沸騰させてアク抜きする。
(1) 筍(下茹で済)と人参も細切りにする。
(2) フライパンにごま油を入れ、水気をきったこんにゃく、カットした筍と人参を入れ強めの中火で炒める。
(3) 水分が飛んで全体に油が回って火が通ったら(人参が柔らかくなったら)【A】を加えて炒め合わせ、仕上げにオイスターソースを加えて混ぜ合わせる。

レシピのポイント

できるだけ食材は同じ長さ、太さになるようにカットすると
食べたときの口当たりがよいです。
強めの中火で水分を飛ばしながら炒めるのがポイントです。

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