ほうれん草ともやしの《おかかコーンサラダ》

【作り方】

（下準備） ・ハムは、細切りにする。 ・コーン缶は、缶汁をきる。

（１） ・もやしは、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、3分加熱してさます。しっかりしぼる。 ・ほうれん草は、1分茹で、冷水にとったらしっかりしぼる。4cm長さに切る。

（２） 1にかつお節をまぶし、混ぜ合わせた【A】で和える。

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