豚肉とブロッコリー、トマトのマヨ味噌炒め
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YOU
- 料理メディアNadia |
【材料・2人分】
豚肩ロース薄切り:120g
トマト:1個
ブロッコリー(茹で):1/4個(80g)
ごま油:大さじ1
塩、こしょう:少々
[A]味噌:大さじ1/2
[A]マヨネーズ:大さじ1
[A]焼肉のタレ:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]はちみつ:小さじ1/2
トマト:1個
ブロッコリー(茹で):1/4個(80g)
ごま油:大さじ1
塩、こしょう:少々
[A]味噌:大さじ1/2
[A]マヨネーズ:大さじ1
[A]焼肉のタレ:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]はちみつ:小さじ1/2
【作り方】
(下準備) ブロッコリー(茹で)は、小房に分け、茹でておく。
(1) 豚肩ロース薄切り、トマトは、食べやすい大きさに切る。
(2) フライパンに、ごま油を熱し、豚肩ロース肉に、塩、こしょうし、炒め、肉に火が通ったら、ブロッコリー、トマトを加え、さっと炒め、【A】の調味料を加え、全体が混ざったら、皿に盛り付ける。
レシピのポイント
豚薄切り肉は、ロース、バラ肉でもOKです。
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