豚バラレタスのねぎだれ炒め
1,140
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
豚バラ薄切り肉:150g
レタス:120g
にら:1/3束
長ねぎ:10㎝分
塩コショウ:少々
[A]酒:大さじ1
[A]鶏ガラスープの素、ごま油:各小さじ1
[A]酢、おろしにんにく:各小さじ1/2
[A]砂糖:ひとつまみ
粗挽き黒胡椒:少々
レタス:120g
にら:1/3束
長ねぎ:10㎝分
塩コショウ:少々
[A]酒:大さじ1
[A]鶏ガラスープの素、ごま油:各小さじ1
[A]酢、おろしにんにく:各小さじ1/2
[A]砂糖:ひとつまみ
粗挽き黒胡椒:少々
【作り方】
(1) 豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。レタスはひと口大にちぎる。にらは3㎝長さに切る。
(2) 長ねぎはみじん切りにして【A】と混ぜ合わせる。
(3) フライパンに油はひかずに中火で熱し、豚バラ肉を入れて焼き目がつくまで3分焼き、塩コショウをふる。余分な脂をふきとる。
(4) 2を加えてサッと炒め、レタスとにらを加えて少しカサが減るまで30秒ほど炒め合わせる。
(5) 器に盛り、粗挽き黒胡椒をふる。
レシピのポイント
•砂糖は省いてもOKです。
•炒めたレタスから水分がでるので、作ったら早めにお召し上がりください。
•炒めたレタスから水分がでるので、作ったら早めにお召し上がりください。
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