揚げない！豆腐と鶏ひきで作るチキンナゲット

【作り方】

（１） ボウルに【A】の材料を加え粘りが出るまでよく混ぜる。

（２） フライパンにサラダ油をひき、肉種を約１２等分しスプーンで成形しながら並べ、全て並べたら中火にかける。

（３） 焼色がついたら裏返し、３〜４分焼き器に盛る。お好みでケチャップをつけてお召し上がり下さい。

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