揚げない！ズッキーニの生ハムフライ

【作り方】

（１） ズッキーニは横3等分に切り、さらに縦4等分に切る。パン粉とサラダ油を混ぜ合わせる。

（２） ズッキーニに生ハムを巻き、全体にマヨネーズを薄く塗る。

（３） ①のパン粉をまぶし、天板またはアルミホイルを敷いた天板に並べる。

（４） 200度に予熱したオーブンで30分焼く。お好みで黒胡椒、ケチャップ、粒マスタードをつける。

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