【そうめん飽きた人、必見】めんつゆに混ぜるだけ！マンネリ打破の「悪魔のつけダレ」5選

948 YOU

「また、そうめん？」はもう言わせない！マンネリ打破の「絶品つけダレ」5選

夏の昼ごはんの定番といえば、やはり「そうめん」。つるっと食べられて手軽な一方、毎回同じめんつゆで食べていると、家族から「また…？」という無言のプレッシャーを感じがちですよね。

しかし、ご安心ください！つけダレを少し工夫するだけで、いつものそうめんが驚くほど新鮮なご馳走に大変身します。

この記事では、家にある調味料や食材で、5分もあれば完成する、簡単なのに激ウマな「アレンジつけダレ」の黄金比レシピを5つ厳選してご紹介します。今年の夏は、そうめんの新しい扉を開いてみませんか？

お店で食べるような本格的な味が、混ぜるだけで簡単に再現できます。ラー油のピリ辛と豆乳のまろやかさが、淡白なそうめんに絶妙に絡みつく、満足度No.1のつけダレです！

【作り方】全ての材料を器に入れて、よく混ぜるだけ！
【ワンポイント】豚ひき肉のそぼろや刻みネギを加えれば、さらに食べ応えがアップしますよ。

めんつゆの「和」なイメージを覆す、爽やかなイタリアンテイスト！食欲がない日でも、これならつるっと食べられます。見た目もおしゃれなので、おもてなしにも。

【作り方】全ての材料をボウルなどで混ぜ合わせるだけ。
【ワンポイント】仕上げに粉チーズと黒こしょうをたっぷりかけるのがおすすめ。刻んだ大葉を加えると、和と洋の最高の組み合わせが楽しめます。

栄養満点のサバ缶を使えば、食べ応え抜群のスタミナ系つけダレが即完成！DHAやEPAも手軽に摂れて、夏バテ気味の身体に嬉しいですね。男性や育ち盛りの子どもも大満足間違いなしです。

【作り方】器にサバの身を入れ、フォークなどで軽くほぐし、全ての材料と混ぜ合わせます。
【ワンポイント】きゅうりの千切りを添えると、食感のアクセントが加わり、さらにさっぱりと食べられますよ。

いつものそうめんが、一瞬でアジアン屋台風に！ナンプラーの独特の風味とレモンのキュッとした酸味がクセになる、ちょっと大人向けの味わいです。

【作り方】全ての材料を混ぜ合わせるだけ。砂糖を少し加えることで、酸味のカドが取れて味がまとまります。
【ワンポイント】パクチー、フライドオニオン、蒸し鶏などをトッピングすれば、お店レベルの本格的な味わいに！

「えっ、合うの？」と驚くこの組み合わせ、だまされたと思って試してみてください！お子さんが競い合って食べる、甘くてクリーミーな「つけ麺風」の味わいです。

【作り方】器にコーンスープの素と少量（大さじ2程度）の牛乳を入れてよく溶かし、ペースト状にしてから残りの牛乳を少しずつのばしていくのが、ダマにならないコツ。
【ワンポイント】隠し味にめんつゆをほんの少し加えることで、味がぐっと引き締まります。コーンやハムを散らすと彩りも◎。

今回は、そうめんのマンネリを打破する、5つの絶品つけダレをご紹介しました。

どれも驚くほど簡単な黄金比レシピばかりなので、ぜひその日の気分に合わせて色々試してみてください。つけダレのバリエーションを増やすだけで、夏の昼ごはん作りがもっと楽しく、もっと楽になるはずですよ。

今年の夏こそ、「おかわり！」の声が響きわたる、新しいそうめん体験を楽しみましょう！

ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか？ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。（※ECナビはPeXの姉妹サイトです。）今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK！無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。

運営実績も15年以上！700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか？