【5分でできる！レンジで！ちぎりピーマンのおかか和え】簡単！

642 YOU

ピーマン：3個
┗ 120g
[A]鰹節：2g
[A]醤油：小さじ1
[A]砂糖：小さじ1/2
ごま油：小さじ1

（１）ピーマンは種とワタを取り除き、食べやすい大きさに手でちぎる。

（２）耐熱容器に入れてごま油をまわしかけたら、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。

（３）取り出してさっと混ぜ、【A】を加えて和える。

・取り出して軽く混ぜてから、Aを加えます。

・時間が経つと味がなじみ、より美味しいです。

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