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ごはんが進む!【ガーリックバターチキン丼】

491 YOU
  • 料理メディアNadia
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【材料・1人分】

鶏胸肉:1枚
[A]ニンニク:3cm
[A]酒:大さじ1
[A]醤油:大さじ1
片栗粉:適量
バター:10g
[B]ニンニクチューブ:5cm
[B]醤油:大さじ1.5
[B]砂糖:大さじ1
[B]みりん:大さじ1
サラダ油:適量
温かいごはん:150g

【作り方】

(1) 鶏胸肉を観音開きにし、厚さを均等にする。【A】を揉み込む。
(2) ①に片栗粉を塗す。
(3) フライパンに少量のサラダ油を入れ、揚げ焼きにしていく。
(4) 【B】を混ぜておく。
(5) 両面焼けたら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、バターを加え、溶けてきたら、④で合わせておいたタレを加えて絡めていく。
(6) 食べやすく、キッチンバサミや包丁で切り、温かいごはんの上にのっける。

レシピのポイント

・①・②の作業は、ポリ袋でやっても作りやすいです!
・時間があれば、①のAを揉み込んだら、時間をおいてもらうとさらに味が染みて美味しくなります。

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