【ピーマンのこんがりツナそぼろ炒め】これ、ツナなの？

【作り方】

（１） ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横7mm幅に切る。

（２） ツナは缶汁ごとボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。

（３） フライパンに②のツナを広げて入れ、ツナにピーマンをのせて中火にかける。

（４） フライパンが温まったら弱めの中火にし、ツナに焼き色がつくまで3分ほど焼く。 ツナをほぐしながら、ピーマンが好みの固さになるまで1〜2分炒める。

（５） 塩昆布を加え、サッと炒め合わせて器に盛る。

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