【我が家のサラダ巻き】パクパクいける!節分の恵方巻きにも◎
3,741
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料】
かにかまロング:2本
きゅうり:1/2本
レタス:大きめ1枚
ツナ:2缶
卵:2個
[A]砂糖:小さじ2
[A]塩:ひとつまみ
サラダ油:適量
[B]マヨネーズ:大さじ2
[B]塩胡椒:適量
ごはん:320g
すし酢:大さじ2
板のり:2枚
きゅうり:1/2本
レタス:大きめ1枚
ツナ:2缶
卵:2個
[A]砂糖:小さじ2
[A]塩:ひとつまみ
サラダ油:適量
[B]マヨネーズ:大さじ2
[B]塩胡椒:適量
ごはん:320g
すし酢:大さじ2
板のり:2枚
【作り方】
(1) 卵を溶き、【A】と合わせる。
卵焼き器にサラダ油を中火で熱し、卵液を1/4量ずつ加えては巻いていき、卵焼きを作る。
(2) 卵焼きは長さを3等分にし、横半分に切って6等分にする。
きゅうりは縦4等分に切る。
レタスは他の具材の長さに合わせて手でちぎる。
ツナは油をしっかりと絞り、【B】と合わせる。
(3) ごはんにすし酢を加え、切るように混ぜ馴染ませる。
(4) 巻き簾の上に板のりをのせ、酢飯の半量をのせる。
のりの1/4を残して、ごはんを薄く均一に広げる。
レタスの半量、かにかまロング1本、卵焼きを3個、きゅうり2個、ツナの半量をのせる。
(5) 手前からごはんの終わりを目掛けてギュッと巻き、最後まで巻いて、巻き簾で形を整える。
ラップで包んで、ごはんとのりを馴染ませ、食べやすい大きさにカットする。(ラップごと濡れた包丁で切ると切りやすいです)
もう一つも同様に作る。
※食べやすいよう切っていますが、恵方巻きにする場合は切らずともOKです!
レシピのポイント
●すし酢はミツカン【すし酢まろやか味あまくち】を使用しました。
●すし酢がない場合は、「酢大1.5〜2、砂糖大さじ1、塩小1/2」(酢の分量はお好みで加減)をよく混ぜ合わせたものをご使用ください。
●ごはんはのりの手前から3/4に薄く広げてください。巻く際は、ごはんの終わり(3/4のところ)まで一気にギュッと巻き、その後最後まで巻きます。
●すし酢がない場合は、「酢大1.5〜2、砂糖大さじ1、塩小1/2」(酢の分量はお好みで加減)をよく混ぜ合わせたものをご使用ください。
●ごはんはのりの手前から3/4に薄く広げてください。巻く際は、ごはんの終わり(3/4のところ)まで一気にギュッと巻き、その後最後まで巻きます。
【関連する記事】
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







