【厚揚げと小松菜のみそそぼろ炒め】忙しい毎日に♪
2,390
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
厚揚げ:2枚
┗ 絹ごし・360g
豚ひき肉:200g
小松菜:1わ
┗ 200g
玉ねぎ:1個
┗ 200g
[A]みそ:大さじ2
┗ 36g
[A]酒:大さじ1
[A]水:大さじ3
[A]砂糖:小さじ2
[A]しょうゆ:小さじ2
[A]おろししょうが:1かけ分
塩:ひとつまみ
┗ 絹ごし・360g
豚ひき肉:200g
小松菜:1わ
┗ 200g
玉ねぎ:1個
┗ 200g
[A]みそ:大さじ2
┗ 36g
[A]酒:大さじ1
[A]水:大さじ3
[A]砂糖:小さじ2
[A]しょうゆ:小さじ2
[A]おろししょうが:1かけ分
塩:ひとつまみ
【作り方】
(1) 小松菜は茎と葉に切り分け、茎は3.5cm長さに切り、葉は4cm四方に切る。
玉ねぎは5mm幅のくし形に切る。
厚揚げはペーパータオルで油を拭き、縦半分に切ってから横1cm幅に切る。
(2) 【A】はみそが溶けるまで混ぜる。
(3) フライパンに豚ひき肉を広げ入れて中火にかけ、塩をふり、片面に焼き色がつくまで動かさずに3分ほど焼く。
玉ねぎを加え、ひき肉をほぐしながら1分ほど炒める。
(4) ②の合わせ調味料、厚揚げ、小松菜の茎を加え、煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして3分ほど煮る。
小松菜の葉を加え、再びふたをして1分ほど煮る。
(5) ふたを取って強火にし、ときどき混ぜながら、汁気がほぼなくなるまで炒め煮にし、器に盛る。
レシピのポイント
・おろししょうがは、チューブ入りのおろししょうがで代用できます。
・工程3では、ひき肉を動かさずに焼き色がつくまで焼いてください。料理全体のうまみが増します。
・清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で約2日間保存できます。
・工程3では、ひき肉を動かさずに焼き色がつくまで焼いてください。料理全体のうまみが増します。
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