夏野菜の洋風焼き浸し〜作り置きにも〜
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YOU
- 料理メディアNadia |
【材料】
お好きな野菜:お好みの量
┗ ミニトマト、オクラ、ナス、ズッキーニ
オリーブオイル:各大さじ1
┗ 1種類の野菜につき
塩:各ひとつまみ
┗ 1種類の野菜につき
顆粒コンソメ:小さじ2
水:200〜250ml
┗ ミニトマト、オクラ、ナス、ズッキーニ
オリーブオイル:各大さじ1
┗ 1種類の野菜につき
塩:各ひとつまみ
┗ 1種類の野菜につき
顆粒コンソメ:小さじ2
水:200〜250ml
【作り方】
(下準備) 下準備が必要な野菜は、下準備を行う。
今回は、
・オクラはヘタとがくを取り茹でる。
・ナスは食べやすい大きさに切り塩水に晒す。
・ズッキーニとカボチャは食べやすい大きさに切る。
(1) 水50mlくらいと顆粒コンソメを合わせてレンジで1分程加熱してコンソメを溶かしたら、残りの水と合わせておく。
(2) お好きな野菜を食べやすい大きさに切り、下準備が必要なものは下準備をする。
(3) フライパンにオリーブオイルを入れ野菜を並べて焼き、塩(またはガーリックソルト)をかける。
(4) 野菜が焼けたら1に野菜を入れて馴染むまで置いたら完成。
レシピのポイント
野菜は焼いてスグ(熱いうち)につけ汁に浸してしまって大丈夫です( ¨̮ )というか、熱いうちに入れた方が味馴染みが早いです♪
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