最強に旨い!!ガッツリおかず『濃厚ソースの絶品トンテキ』
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- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
豚ロース(厚切り):2枚
┗ 250〜300g
にんにく:2かけ
塩胡椒:適量
小麦粉:適量
サラダ油:大さじ1/2
[A]砂糖・ケチャップ・みりん:各大さじ1
[A]ウスターソース:大さじ2
[A]オイスターソース:小さじ2
┗ 250〜300g
にんにく:2かけ
塩胡椒:適量
小麦粉:適量
サラダ油:大さじ1/2
[A]砂糖・ケチャップ・みりん:各大さじ1
[A]ウスターソース:大さじ2
[A]オイスターソース:小さじ2
【作り方】
(1) 豚ロース(厚切り)は麺棒で適当に叩いて広げる。
脂身の方を下にして、包丁で1.5㎝幅に深めの切れ込みを入れグローブ状にする。(写真参照)
塩胡椒をふり、小麦粉を薄くまぶす。
にんにくはスライスする。
(2) 【A】を混ぜ合わせておく。
(3) フライパンにサラダ油とにんにくを中火で熱し、カリッとするまで焼いてガーリックチップを作り、取り出しておく。
(4) フライパンに豚ロースを加え、中火で両面焼き色がつくまで焼く。(目安:5〜6分)
(5) 両面に焼き色がつけば、一度キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、合わせ調味料を加え強中火で煮絡める。
照りがでてくればOK!
(6) 器に盛り付け、余ったソースを適量かける。
にんにくをトッピングする。
レシピのポイント
◆グローブ状にカットすることで、火の通りがよく、ソースとの絡みもよくなります。また、肉の繊維が縮むのを防いでくれ、柔らかく仕上がります。
脂身の部分から切れ込みを入れるようにしてください。
◆にんにくがない方はチューブやガーリックオイルで代用可です。
◆ソースは多めなので、倍量で作る方もソースはレシピの分量で足りるかと思います◎
脂身の部分から切れ込みを入れるようにしてください。
◆にんにくがない方はチューブやガーリックオイルで代用可です。
◆ソースは多めなので、倍量で作る方もソースはレシピの分量で足りるかと思います◎
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