鶏むね肉がご馳走に!ミラノ風チキンカツレツ
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
トマト:1/2コ
玉ねぎ:1/4コ
梅干し:小粒2コ
[A]オリーブオイル:大さじ1
[A]酢:大さじ1/2
塩:2つまみ
ブラックペッパー:少々
鶏むね肉:1枚(300g)
塩:小さじ1/4
こしょう:少々
[B]卵:1コ
[B]水:大さじ2
薄力粉:大さじ4
パン粉:適量
油:適量
サニーレタス:適量
玉ねぎ:1/4コ
梅干し:小粒2コ
[A]オリーブオイル:大さじ1
[A]酢:大さじ1/2
塩:2つまみ
ブラックペッパー:少々
鶏むね肉:1枚(300g)
塩:小さじ1/4
こしょう:少々
[B]卵:1コ
[B]水:大さじ2
薄力粉:大さじ4
パン粉:適量
油:適量
サニーレタス:適量
【作り方】
(1) 玉ねぎは粗みじん切りにし、塩を2つまみまぶして5分置く。キッチンペーパー等で水気を絞る。
(2) 1と1.5cm角に切ったトマト、種を除き刻んだ梅干し、【A】、ブラックペッパーを加えて混ぜる。フレッシュトマトソースの完成。
(3) 【B】を混ぜ合わせたところに、薄力粉を少しずつ加えて混ぜ合わせる。バッター液の完成。
(4) 鶏むね肉の皮を除き、縦半分に切る。
さらにそれぞれの厚みを半分にするように切って4つに分ける。
(5) 4に横から包丁を入れて観音開きにする。ラップをかけて、めんぼうで叩いて薄く伸ばす。(4つとも同じようにする。)
(6) 5の両面に塩こしょうをして、バッター液につけ、パン粉をつける。
(7) 180度の油で揚げる。縁が白っぽくなってきたら、裏返して両面がきつね色になるように揚げる。
(8) サニーレタスをお皿に盛り、7をのせ、フレッシュトマトソースをかけたら完成。
レシピのポイント
鶏むね肉をめんぼうで叩いて薄く伸ばす時に、多少破れても大丈夫です。なるべく薄く伸ばすことがポイントです!
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