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【圧力鍋で時短仕上げ】馬スジ煮込み

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  • 料理メディアNadia
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【材料】

馬肉スジ:400g
大根:300g
人参:100g
こんにゃく:1枚
┗ 350g
生姜:1片
長ねぎ(青い部分):1本分
[A]だし汁:400ml
[A]醤油:100ml
[A]酒、本みりん:各50ml
[A]砂糖:大さじ2
刻みねぎ、七味等:お好み

【作り方】

(1) 鍋に湯を沸かし、馬肉スジを入れて中火で10分ほど茹でる。
(2) こんにゃくはスプーンで一口サイズにちぎり、1分ほど下茹でする。
(3) 大根は1cm幅のいちょう切り、人参は1cm幅の輪切りまたはいちょう切り、生姜は薄切りにする。 下茹でした馬肉スジは、食べやすい大きさに切っておく。
(4) 圧力鍋に全ての具材、長ねぎ(青い部分)、【A】を入れて蓋をし、20分加圧する。加圧後は、自然に圧力が下がるまでおく。
(5) そのまま放置して冷ますと、より味がしみます。 ※食べる時に、再度温めてくださいね。
(6) お好みで刻みねぎ、七味等をふって召し上がれ♪

レシピのポイント

・圧力鍋で火傷をしないようにお気をつけください。
・このレシピは、Shop Japan Cooking Proの「肉・豆」メニュー(内部圧力30~50kPa)で調理しています。
他の圧力鍋をご使用の場合は、取扱説明書をご確認のうえ、加圧時間を適宜調整してください。

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