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白菜とごぼうの無水カレー

378 YOU
  • 料理メディアNadia
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【材料・4人分】

鶏もも肉:1枚
白菜:1/4個
玉ねぎ:1個
トマト:2個
ごぼう:1本
えのき:1袋
塩胡椒:少々
生姜チューブ:3cm
にんにくチューブ:3cm
カレールー:1/2箱
ソース:大さじ1
バター:10g

【作り方】

(1) 鶏もも肉は一口大に、白菜はざく切り、玉ねぎは繊維を断つように薄切り、ごぼうは乱切り、えのきは3等分に切ってほぐし、トマトは角切りにする。
(2) お鍋に白菜の芯⇨玉ねぎ⇨トマト⇨白菜の葉⇨えのき⇨ごぼう⇨鶏肉の順に重ねる。
(3) 塩胡椒をして、生姜チューブとにんにくチューブを入れたら、蓋をして中火で加熱する。
(4) 蒸気が出てきたら、弱火にして25〜30分くらい放置する。
(5) 一旦火を止めて、カレールーを入れて溶かしたら、再び火をつけて弱火で5〜10分ほど加熱する。仕上げにソースとバターを入れて混ぜ合わせたら完成✨

レシピのポイント

• 重ねる順番が大事!:焦げ付きを防ぐため、水分が出やすい白菜や玉ねぎ、トマトを必ずお鍋の下の方に入れてください。

• 放置でOK!:蓋をして弱火でじっくり加熱することで、野菜の甘みが最大限に引き出されます。

• 仕上げのコク出し:火を止めてルーを溶かした後、仕上げにバターとソースを加えることで、味がバシッと決まり、コクが深まります。

• 代用食材:えのきの代わりにしめじやマッシュルームでも美味しく作れます。

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