【言いがち…】夫妻で話し合いをするとき、「そっちだって」と返すのはNGだった

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マイナビウーマン
2022年1月2日15時55分

「夫・妻にイライラする」「家事・育児は自分ばかり」と感じている人、必見！ 50万部超えの人気シリーズ、『察しない男説明しない女』『不機嫌な長男・長女無責任な末っ子たち』（ともにディスカヴァー）の著者である五百田達成さんの最新書籍から、夫婦のコミュニケーション不全を解決するヒントを短期集中連載でご紹介します！

著者プロフィール
五百田達成（いおたたつなり）さん

作家、心理カウンセラー、米国CCE,Inc.認定 GCDFキャリアカウンセラー。東京大学教養学部卒業後、角川書店・博報堂・博報堂生活総合研究所を経て独立。著書に、『察しない男説明しない女』『不機嫌な長男・長女無責任な末っ子たち』シリーズ（ともにディスカヴァー）、『特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ』（新潮文庫）などがある。『スッキリ！！』（日本テレビ）を『この差って何ですか？』（TBS）をはじめ、テレビ、雑誌などのメディアに出演多数。

http://www.iotatatsunari.com/

→『不機嫌な妻無関心な夫』のほかの記事はこちら

今回のお題：反論

「玄関の靴、ちゃんとしまおうよ」

「そっちだって、鼻かんだティッシュを置きっぱなしじゃない」

「そんなキツい言い方しなくてもいいでしょ？」

「そっちだって、いつも言ってるよ？」

妻・夫から何かクレームを言われる。かちんときて「そっちだって」と応戦をする。よくあるケンカの光景です。

基本的に話し合いにおいて「そっちだって」はNGと心得ましょう。

気持ちはわかります。いきなり不備や欠点を指摘されれば、誰だってムッとします。

「私ばっかり責められるのは心外だ。そっちだって……」と憤りたくもなる。

ですが、相手としては話をすり替えられた気がしてしまう。夫が鼻をかんだティッシュを置きっぱなしにしていようとも、妻が玄関を散らかしていることに変わりはないのです。それとこれとは別問題。まずは目の前のことについて、話し合うべき。

「玄関の靴、ちゃんとしまおうよ」

「あーごめん、ごめん。ちゃんとしまうようにする」

「そんなキツい言い方しなくてもいいでしょ？」

「たしかに言いすぎた。ごめん」

そうやって目の前の問題を片づけたら、ようやくこちらの言い分を始めてOKです。

「気になってたんだけど、鼻かんだティッシュを置きっぱなしにするのやめてくれる？」

「私も、前に似たような言われ方をして傷ついたよ」

話は一つひとつ進めるべき。相手の不備を持ち出すとしても、まずは自分の非を認めてから。目の前の議題を一つひとつ片づける忍耐強さが、話し合いには必要です。

話を変えない、話をさかのぼらない

相手から言われたひと言に刺激を受け、猛烈な勢いで過去の出来事が次々と繋がるー。

人間の脳にはこんな現象が頻繁に起きます。

たとえば「玄関の靴、ちゃんとしまおうよ」と夫に言われた妻は、「いやいや、あなただっていつもだらしない」と思う。

さらに「そういえば夫は服も脱ぎっぱなし、読んだ雑誌は置きっぱなし。そもそも普段は掃除もしないし、子どもの面倒も全然見てくれない。私はいつもこんなに大変なのに……！！！！！！！！」と思考は一瞬でスパーク。

その結果、夫に突然「っていうか、子どもの面倒ちゃんと見てよね！」と爆発してしまう。これも夫からしたら「？」です。「いまは玄関の靴の話だろ？」となるでしょう。

もちろん、「子どもの面倒をもっと見てほしい」という要望は当然だし、夫に言うべき。でもそれはいまではない。そんな大きな爆弾は、売り言葉に買い言葉でぶつけるにはもったいないのです。それはできれば日と場を改めて、冷静に徹底的に話し合いましょう。