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皮パリッ!ガーリックチキンステーキ

386 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

鶏もも肉:2枚
┗ 500g〜600g
にんにく:2片
塩こしょう:少々
片栗粉:大さじ2
サラダ油:大さじ1
[A]醤油:大さじ2
[A]みりん:大さじ1
[A]酒:大さじ1
乾燥パセリ:適宜

【作り方】

(下準備) 【A】は混ぜ合わせておく。
(1) にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
(2) フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火にかける。にんにくがきつね色になったら取り出し、キッチンペーパーにのせておく。
(3) 鶏もも肉は厚い部分を開いて厚みを均一にし、塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
(4) 同じフライパンに鶏もも肉を皮目を下にして並べ、中火で5〜6分、こんがりと焼く。
(5) 裏返し、さらに3〜4分焼いて中まで火を通す
(6) フライパンの余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取り、Aを加えて全体に絡めながら煮詰める。
(7) 器に盛り、にんにくチップを散らし、お好みで乾燥パセリをふる。

レシピのポイント

・皮目は焼き色がつくまであまり触らないことで、パリッと香ばしく仕上がります。
・余分な脂を拭き取ってからたれを加えると、味がぼやけず照りよく仕上がります。
・にんにくチップを最後に散らすと、香ばしさと食感のアクセントになります。

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