「人生がうまくいかない」と思う瞬間3つ【原因と対処法】

なぜか「人生うまくいかない」と感じることはありませんか？

その原因を知っておくことで、今まで無意識にやっていた悪習慣を断ち切ることができるかもしれません。

もし、人生がうまくいかないと悩んでいる方は、ぜひこの記事をヒントにしてみてくださいね。

■人生うまくいかないと感じる瞬間

「人生うまくいかない」と感じるのは、どんな瞬間でしょうか？　ここでは、その一例をいくつか紹介します。

◇（1）評価されなかった時

自分なりに頑張ったことに対して、思うような評価が得られなかった時、人生うまくいかないなと落ち込むこともあるのではないでしょうか？

評価ということに限らず、自分が思い描いていたことと実際の結果がことなる場合、理想への思いが大きければ大きいほど悲観的になってしまうのかもしれません。

◇（2）病気やけがで弱っている時

病気やけがなどで不調だと、精神的にも弱ってしまうことがあります。

するとネガティブ思考に陥りやすく、「なぜ自分だけこんな思いをするんだろう」「人生うまくいかない」と考えてしまうかもしれません。

また、不調のせいで思い通りに行動できず、フラストレーションがたまる場合もあるでしょう。

◇（3）タイミングが合わない時

何をするにもタイミングが合わないことが続くと、人生うまくいかないな……と思うこともあるでしょう。

タイミングが合わずにうまくいかない時、スピリチュアル的には環境が大きく変わる前触れである場合も考えられます。

■人生がうまくいかないと感じる原因

人生がうまくいかない原因は、運気などの他に自分自身の言動が引き起こしている場合もあるでしょう。具体的に見ていきましょう。

参考記事はこちら▼ うまくいかない時の原因と対処法とは？　仕事・恋愛・人間関係別に解説

◇（1）他人と比べてしまうから

人生がうまくいかないと感じる時、つい他人と自分を比較してしまってはいませんか？

「あの人は順調なのに自分は……」と比べて、そのせいで悲観的になったり卑屈になったりしている可能性があります。

それらの感情で心がいっぱいになると、冷静な判断や前向きな思考ができなくなってしまうため、どんどん望まない方向へ進んでしまうのかもしれません。

◇（2）自己肯定感が低くなっているから

自己肯定感が低くなっていると、そのせいで負のスパイラルに陥ってさらに人生がうまくいかなくなってしまうこともあるでしょう。

自己肯定感が低くなる理由は、前述したように他人とくらべてしまったり、ネガティブ思考がくせになっていたりなどが考えられます。

◇（3）マイナス思考になっているから

マイナス思考に陥っていると、「どうせ自分には無理に決まっている」「また失敗するはずだ」とネガティブな考えばかりになってしまうでしょう。すると、うまくいくこともそうではなくなってしまいます。

過去の失敗を引きずっていて、なかなか気持ちが切り替えられずにいるということも考えられます。

◇（4）理想が高すぎるから

人生がうまくいかないと考える人には、思い描く理想が高すぎるという場合もあるでしょう。あまりに理想が高いと、今ある幸せを見過ごしてしまいがちです。

理想を持つことは大切ですが、そのせいで現実から目を背けてしまうのは問題かもしれません。

■人生がうまくいかない時の対処法

人生うまくいかないと感じる時、どのように対処したら良いのでしょうか？

参考記事はこちら▼ うまくいかない時のスピリチュアル的な意味とは？　運気を上げるための心掛け

◇（1）自分の良いところに目を向ける

人生がうまくいかないと感じる時は、つい自分の悪いところばかりに目を向けてしまいがち。だからこそ、意識的に自分の良いところに目を向けるようにしましょう。

足りない部分を数えるのではなく、今あるものを数えるのです。すると、むやみに焦ったり人と比べたりすることなく、徐々に前向きになれるはず。

そうして思考が変わることで、少しずつ人生は好転していくでしょう。

◇（2）憧れの人と接してみる

あなたが理想とする人と実際に接してみることも、人生がうまくいくための秘訣です。

目指す姿をリアルに感じることで、自分がこの先どうすべきか見えてくるでしょう。そして行動が変われば、その先の未来も変わっていくはずです。

◇（3）無理に進めようとしない

なぜかタイミングが合わずうまくいかない時は、思い切って一度立ち止まってみることも必要です。もしかすると、やり方や方向性を見直すべきというサインなのかもしれません。

そして適したタイミングがくれば、きっとまた人生がうまく進んでいくはずです。

□人生うまくいかない時もある

「人生うまくいかないな」と感じる時は、きっと誰しもあるはずです。だからこそ、その原因と対処法を知っておくことが大切でしょう。

ぜひこの記事を、人生を好転させるヒントにしてみてくださいね。

（LIB_zine）

※画像はイメージです

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