炊飯器でパラパラ【根菜たっぷりカレーピラフ】簡単&美味しい!
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
お米:2合
[A]オリーブオイル:小さじ1
[A]カレー粉:小さじ2
[B]合いびき肉:100g
[B]塩:小さじ1/2
人参:100g
ごぼう:50g
しめじ:50g
[C]水:400ml
[C]コンソメ:小さじ2
[C]塩:小さじ1/2
[A]オリーブオイル:小さじ1
[A]カレー粉:小さじ2
[B]合いびき肉:100g
[B]塩:小さじ1/2
人参:100g
ごぼう:50g
しめじ:50g
[C]水:400ml
[C]コンソメ:小さじ2
[C]塩:小さじ1/2
【作り方】
(下準備) お米は洗って10分ほど水に浸し水気をきる。
(浸している間に野菜をカットしたりお肉を炒めるとよい)
人参は粗みじん切り、しめじはほぐして細かくカット、
ごぼうも細かくカットしておく。
(1) フライパンに水気をきったお米を入れ【A】を加えてお米がすき通るまで炒めたら炊飯器に入れる。
(2) お米の上にカットした野菜(人参、しめじ、ごぼう)をのせる。
(3) フライパンで【B】を炒めパラパラになりお肉に火が通ったら、余分な油分をペーパーなどで吸い取り野菜の上にのせる。
(4) お米→野菜→いためたひき肉をのせた炊飯器に【C】を入れて炊く。
(早炊きでも、普通炊きでもOKです)
(5) 炊きあがったら全体を混ぜ合わせ盛り付ける。
味が薄いと感じる場合は、お好みで岩塩や粉チーズなどをかけて召し上がってください。
レシピのポイント
お米は10分ほど浸水すればOKです。
オリーブオイルで炒めることでパラパラ感が出ます。
野菜は小さめにカットすることで、火を通りやすくしています。
しめじも食べやすくするため、ほぐすだけでなく、さらに細かくカットしてください。
カレー粉は炒めることで風味が増すので、
お米を炒める時に加えています。
今回のレシピでは5合炊きの炊飯器を使用しています。
お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。
オリーブオイルで炒めることでパラパラ感が出ます。
野菜は小さめにカットすることで、火を通りやすくしています。
しめじも食べやすくするため、ほぐすだけでなく、さらに細かくカットしてください。
カレー粉は炒めることで風味が増すので、
お米を炒める時に加えています。
今回のレシピでは5合炊きの炊飯器を使用しています。
お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。
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