ふわふわ豆腐鶏つくね
1,772
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・3人分】
[A]鶏挽き肉:350g
┗ もも肉がおすすめです
[A]絹ごし豆腐:150g
[A]卵:1個
[A]長ねぎ:1と1/2本
[A]しょうが:ひとかけ
[A]塩こしょう:少々
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]片栗粉:大さじ4
ごま油:小さじ1
┗ 焼く用
白いりごま:大さじ1と1/2
[B]しょうゆ:大さじ2
[B]酒:大さじ2
[B]みりん:大さじ2
[B]砂糖:大さじ1と1/2
┗ もも肉がおすすめです
[A]絹ごし豆腐:150g
[A]卵:1個
[A]長ねぎ:1と1/2本
[A]しょうが:ひとかけ
[A]塩こしょう:少々
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]片栗粉:大さじ4
ごま油:小さじ1
┗ 焼く用
白いりごま:大さじ1と1/2
[B]しょうゆ:大さじ2
[B]酒:大さじ2
[B]みりん:大さじ2
[B]砂糖:大さじ1と1/2
【作り方】
(下準備) 長ネギはみじん切りにする。生姜はすりおろしておく。
(1) 【A】をボウルに入れ粘り気が出るまでよく混ぜ合わせ、9等分し丸く成形する。
(2) フライパンにごま油をひき、白いりごまをフライパン全体に散らすようにふり入れ、その上に工程1を並べる。
(3) 全て並んだら中火にかけ、つくねの外側の色が白っぽく変わってきたら裏返す。
(4) 裏面にも焼き目がついたら【B】の材料を加え、時々裏返しながら火を通す。
(5) タレにとろみがついたら火を止め、お好みでこねぎや大葉(適量・分量外)をトッピングしてください。
レシピのポイント
・タネが柔らかく裏返す時に形が崩れやすいので、何度も触らずじっくり焼いてから返しましょう◎
・ごまをフライパンに散らしてから焼くことでつくねの表面にたっぷりとごまがつきます&香ばしいごまの香りを楽しめます◎
・ごまをフライパンに散らしてから焼くことでつくねの表面にたっぷりとごまがつきます&香ばしいごまの香りを楽しめます◎
【関連する記事】
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







