豆苗のカリカリじゃこ炒め
670
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
豆苗:1パック
ちりめんじゃこ:大さじ3
にんにく:1かけ
ごま油:大さじ1
[A]鶏ガラスープの素:小さじ1/2
[A]コショウ:少々
ちりめんじゃこ:大さじ3
にんにく:1かけ
ごま油:大さじ1
[A]鶏ガラスープの素:小さじ1/2
[A]コショウ:少々
【作り方】
(1) 豆苗はざく切りにする。にんにくは薄切りにする。
(2) フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、にんにく、ちりめんじゃこを入れる。にんにくに焼き色がつき、じゃこがカリッとするまで炒めたら取り出す。
※油はフライパンに残しておく
※にんにくとじゃこは焼けたものから少しずつ取り出してください
(3) 強火にし、切った豆苗を入れてザッと炒め【A】を加えて調味料が全体になじむまで炒め合わせる。
(4) 器に盛り、②のじゃことにんにくをのせていただく。
レシピのポイント
•豆苗は食感を残すため、手早く炒めます。
•調味料が全体に混ざると豆苗の青臭さも気にならないと思います。
•調味料が全体に混ざると豆苗の青臭さも気にならないと思います。
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







