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豆苗のカリカリじゃこ炒め

670 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

豆苗:1パック
ちりめんじゃこ:大さじ3
にんにく:1かけ
ごま油:大さじ1
[A]鶏ガラスープの素:小さじ1/2
[A]コショウ:少々

【作り方】

(1) 豆苗はざく切りにする。にんにくは薄切りにする。
(2) フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、にんにく、ちりめんじゃこを入れる。にんにくに焼き色がつき、じゃこがカリッとするまで炒めたら取り出す。 ※油はフライパンに残しておく ※にんにくとじゃこは焼けたものから少しずつ取り出してください
(3) 強火にし、切った豆苗を入れてザッと炒め【A】を加えて調味料が全体になじむまで炒め合わせる。
(4) 器に盛り、②のじゃことにんにくをのせていただく。

レシピのポイント

•豆苗は食感を残すため、手早く炒めます。
•調味料が全体に混ざると豆苗の青臭さも気にならないと思います。

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