フライパンに材料どんどん入れて煮込むだけ！ごはんにも合う！豚バラとチーズのトマトシチュー

豚バラとチーズのトマトシチューのレシピ

豚バラとチーズのトマトシチューの材料（2人分）

豚バラ肉 　 180～200g（薄切り、または、しゃぶしゃぶ用）
玉ねぎ 　中 1個
きのこ 　 100g（エリンギとしめじを使用）
トマト缶　 1缶（ホールまたはカットどちらでも可）
水 　 100ml
顆粒コンソメ 　 小さじ2
ピザ用チーズ 　 ひとつかみ 
黒こしょう 　 少々
砂糖 　 小さじ1
しょう油　小さじ1

豚バラとチーズのトマトシチューの作り方

①　玉ねぎは、薄切りにしてフライパンに広げて入れる。きのこもバラし、あるいは、手で裂いて広げて入れる。

②　トマト缶を上から入れたら、砂糖を振り、しょう油と水を入れる。（水は、空いたトマト缶の中に入れてから、注ぎます。）

③　豚バラ肉は、食べやすい大きさに切り、広げて上に置いたら、顆粒コンソメと黒こしょうをまんべんなく振りかける。

④　フタをしたら火を点け、弱火と中火の間にして15分煮る。

⑤　チーズを入れて混ぜたら、出来上がり。必要に応じて、塩こしょう（分量外）で味を調えて下さい。

隠し味にしょう油を入れるので、ご飯との相性もとても良いですよ。

豚バラ肉は、脂があるので、油を入れたり炒めなくてもオッケーです。しゃぶしゃぶ用を使うと、固くならないのでおすすめです。

材料をフライパンに入れてしまえば、炒めたり、途中で調味料を加えたりしなくて済むので、簡単に作れます。

炊飯器でも作れますが、ここは炊き立てご飯を合わせたいところ。炊飯器でご飯を炊いて、フライパンでこのレシピを作る！一緒に合わせて、ぜひ、どうぞ！

※記事内のカロリー表示は文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとにAIにより算出したものです

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