【豚ニラ玉スタミナ丼】ぱぱっと作れてスタミナチャージ！

【作り方】

（下準備） ・ニラを2cm長さに切る。 ・豚バラ肉薄切りをひと口大に切る。

（１） ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

（２） フライパンに米油（大さじ1）を中火で熱し、卵を流し入れる。大きく混ぜながら半熟状に火を通し、取り出す。

（３） 同じフライパンを中弱火で熱し、残りの米油（小さじ1）を入れる。豚バラ肉を加えて炒め、火が通ったらニラを加えてさっと炒める。

（４） ニラがしんなりしたら2を戻し入れ、混ぜ合わせた【A】を加えて全体を炒め合わせる。

（５） 調味料が全体になじんだら火を止める。器に温かいご飯を盛り、4をのせて白ごまをふる。

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