“石原さとみが実践している”ダイエットや美容法をまとめてご紹介

男女問わず愛され「なりたい顔」NO.1にも輝き、今やトップ女優の仲間入りを果たした「石原さとみ」さん。「ファッション・メイク・雰囲気」どれも魅力的で、「石原さとみさんのようになりたい！」と、女性達にとって憧れの存在ですよね。今回は、彼女の魅力のヒミツを教えます♪

誰からも愛される女優さん

石原さとみさんの魅力は、コロコロと変わる表情や真似できそうなヘアメイク、可愛いの中にも大人の色気も感じられ、思わずドキっとしてしまうところ。

ドラマ着用した洋服は即完売になることもあったりと、彼女が着るファッションも毎回注目を浴びています。

まさに今をときめく女性の憧れの存在なのが、石原さとみさんなのです。

 

 

努力してきたからこそ今がある

石原さとみさんは完璧な女性というイメージで、何一つ苦労がないように見えますよね。

でも、実はデビューこそ早かったものの、今のようにトップ女優と呼ばれるようになったのは、ここ最近のこと。

スリムなイメージの彼女ですが、デビュー当時は素朴で体型も今よりぽっちゃりとしていて、ダイエットをしたり、ヘアメイクを勉強したりして、一生懸命努力をしたきたことで今があるのです。

まるでシンデレラストーリーのようですが、一体どのようなことをしてきたのでしょうか？

 

 

綺麗のためにしている3つのコト

食事

彼女は「野菜」が大好きで、忙しい時でもなるべく野菜を多く摂るようにしています。

ヘルシーな和食で、不規則な毎日でも太らないようにダイエットを心がけているようです。

また、ゆっくりよく噛んで食べて、満腹感を得られるような食べ方を意識していますよ。

 

運動

彼女は色々なダイエットをしてきた中で、「ヨガ」が1番自分に合っていると言っています。

ヨガはウォーキングなどの有酸素運動と同じ効果が得られるほか、心と身体をリセットしてくれる効果も期待ができます。

つい食べ過ぎてしまった日も、自宅でヨガを行うことで、太りにくい身体作りを意識しています。

 

美容

彼女のモチモチでツヤ感のある肌は、毎日「保湿」を欠かさず行っているからと言えます。

メイク前にスチームを当てたり、お風呂後は全身をたっぷりとクリームやオイルで保湿するそうです。

また、彼女の魅力のひとつである「唇」のケアも欠かさず行っていて、リップパックをして乾燥を防いでいます。

 

 

頑張っているから魅力的

石原さとみさんは、演じる役によってヘアメイクを自分で考えていると言われています。

努力を惜しまず、ストイックな面があるからこそ、美しさに磨きがかかっているのですね。

あなたもちょっとした「意識」で美を高めてみましょう。

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