牛肉と小松菜のオイスターソース炒め
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料】
牛肉:200g
┗ 切り落とし・こま肉など
[A]醤油、みりん:各小さじ1
[A]にんにく(チューブ):3cm
小松菜:3株(130~140g)
玉ねぎ:1/2個
卵:2個
片栗粉:大さじ1
塩:少々
[B]オイスターソース、みりん、酒:各大さじ1
[B]醤油:小さじ1
サラダ油:適量
┗ 切り落とし・こま肉など
[A]醤油、みりん:各小さじ1
[A]にんにく(チューブ):3cm
小松菜:3株(130~140g)
玉ねぎ:1/2個
卵:2個
片栗粉:大さじ1
塩:少々
[B]オイスターソース、みりん、酒:各大さじ1
[B]醤油:小さじ1
サラダ油:適量
【作り方】
(1) 牛肉は、食べやすい大きさに手で割き、【A】を揉み込み、焼く直前に片栗粉をまぶす。
小松菜は4〜5cm長さにカットし、葉と茎に分ける。玉ねぎは薄切りにする。
(2) 卵はボウルに割りほぐし、サラダ油を熱ししたフライパンに注ぎ、大きく混ぜてスクランブルエッグを作り、一旦取り出しておく。フライパンは軽く汚れを拭き取る。
(3) 2のフライパンに油を注ぎ足し牛肉を炒め、色が変わってきたら片側に寄せる。玉ねぎを加え、塩をふって2分ほど炒めたら小松菜の茎を入れて蓋をして、途中一度混ぜて2分蒸し焼きにする。
(4) 小松菜の葉部分と【B】を加え、汁気が少なくなるまで炒める。
最後に2の卵を加えて軽く混ぜ合わせる。
お好みでブラックペッパー(分量外)をかける。
レシピのポイント
*牛肉の下味つけは、10分程度おいてください。
*卵は細かくしすぎず大きめの塊で取り出すのがおすすめです。
*卵は細かくしすぎず大きめの塊で取り出すのがおすすめです。
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