どうせ読むならポイント貯めない?

【バタチキキーマ】いつものルウで!煮込まず作れて簡単♡

2,083 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

鶏ひき肉:200g
玉ねぎ:1/2個
バター:20g
にんにく・しょうがチューブ:各3cm
[A]水:150ml
[A]ケチャップ:大さじ2
[A]カレールウ(中辛):40g
┗ 2かけほど
プレーンヨーグルト:80g
ごはん:適量
[B]ヨーグルト・牛乳:各小さじ2
┗ なくても可

【作り方】

(1) 玉ねぎは粗みじん切り、カレールウは小さく切っておく。
(2) フライパンにバター10gを中火で溶かし、鶏ひき肉と玉ねぎ、にんにく・しょうがチューブを加えて火が通るまで炒める。
(3) 【A】を加えてかき混ぜながらルウを溶かす。 プレーンヨーグルトも加え、かきまぜながら2分ほど煮る。 火を止め、バター10gを加えて混ぜて溶かす。
(4) 器にごはんを盛り、③を盛り付ける。 お好みで混ぜ合わせた【B】を適量かけ、好みの付け合わせを添える。(なくてもOK)
(5) 【レシピで使用した付け合わせ】(分量外) ●ゆで卵 小鍋に卵2個と卵が浸るほどの水、塩適量を加えて煮たたせ、沸騰したら6分半茹でる。流水で冷やし殻をむく。 ●絹さや すじをとり、30秒ほどサッと茹でる。

レシピのポイント

●お好みでみじん切りにした他の野菜を加えてもOKです!
●ルウによって多少仕上がりに違いがでるかと思います。水を足すなどして微調整してください。

実は損している?

ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。

運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?

YOUの気持ち聞かせてよ!

いいね いいね
ムカムカ ムカムカ
悲しい 悲しい
ふ〜ん ふ〜ん
NEWS一覧へ

ポイント ポイント獲得の流れ

ポイント獲得の流れ

ポイント ルール・注意事項

ポイント獲得!!