しっとりもっちり♪ヘルシーなおからパンケーキ♥︎

2,154 YOU

薄力粉：80g
おから：70g
ベーキングパウダー：6g
砂糖：40～50g
ホエー：130～150ml
卵：1個
溶かしバター：20g
バニラエッセンス：少々

（１）ボウルに薄力粉、おから、ベーキングパウダー、砂糖を入れホイッパーでぐるぐると混ぜる。

（２）そこにホエー、卵、溶かしバター、バニラエッセンスを入れてよく混ぜる。

（３）熱したフライパンで両面焼いたら出来上がり♪

そのままでも甘みがあるので美味しいですが、お好みでジャムやハチミツなどをかけて食べて下さい♪( ´▽｀)

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