ごはん泥棒🍚 【破竹と豚バラの甘辛煮】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
破竹(下処理済):400g
豚バラ薄切り肉:300g
ごま油:小さじ1
[A]しょうゆ:大さじ4
[A]本みりん:大さじ4
[A]酒:大さじ4
[A]昆布つゆ(3倍濃縮):大さじ1
[A]きび砂糖:大さじ2
[A]和風だし(顆粒):小さじ1
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]水:200ml
豚バラ薄切り肉:300g
ごま油:小さじ1
[A]しょうゆ:大さじ4
[A]本みりん:大さじ4
[A]酒:大さじ4
[A]昆布つゆ(3倍濃縮):大さじ1
[A]きび砂糖:大さじ2
[A]和風だし(顆粒):小さじ1
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]水:200ml
【作り方】
(下準備) 【A】を混ぜ合わせておく。
(1) 破竹(下処理済)は食べやすい大きさに切る。豚バラ薄切りは大きければ食べやすい大きさに切る。
(2) フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚バラ薄切り肉を加えて赤みがなくなるまで炒める。
(3) 破竹を加え全体を軽く炒める。
(4) 【A】を加える。
(5) 煮立ったらフタをして、弱火で15分煮る。時々混ぜながら味をなじませる。フタを外し、中火で3分~5分煮詰めて照りを出す。
レシピのポイント
✅豚バラ薄切り肉はしっかり炒めて脂を出すことで破竹に旨みがよく絡みます。
✅最後に煮詰めることで照りが出て味もより濃厚になります。
(破竹の下処理)
破竹は米ぬかなしで大丈夫です🙌
✅水だけで茹でる
✅米ぬかなし
✅唐辛子なし
〇皮をむき、大きければ半分に切る。
〇鍋にたっぷりの水を入れ沸騰後30分茹でる。
〇竹串がスッと通ればOK👌
〇時間に余裕があればそのままゆで汁の中で冷ましてください😊
✅最後に煮詰めることで照りが出て味もより濃厚になります。
(破竹の下処理)
破竹は米ぬかなしで大丈夫です🙌
✅水だけで茹でる
✅米ぬかなし
✅唐辛子なし
〇皮をむき、大きければ半分に切る。
〇鍋にたっぷりの水を入れ沸騰後30分茹でる。
〇竹串がスッと通ればOK👌
〇時間に余裕があればそのままゆで汁の中で冷ましてください😊
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