【天才的に旨い!鶏むね肉とえのきのてりマヨ】子ども絶賛♡
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
鶏胸肉:300g
えのきだけ:1/2束
┗ 100g
小ねぎ:適量
[A]砂糖:小さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]塩こしょう:各少々
[B]しょうゆ:大さじ2
[B]みりん:大さじ1と1/2
[B]砂糖:大さじ1
[B]酒:小さじ2
マヨネーズ:適量
片栗粉:大さじ2と1/2
サラダ油:大さじ3
えのきだけ:1/2束
┗ 100g
小ねぎ:適量
[A]砂糖:小さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]塩こしょう:各少々
[B]しょうゆ:大さじ2
[B]みりん:大さじ1と1/2
[B]砂糖:大さじ1
[B]酒:小さじ2
マヨネーズ:適量
片栗粉:大さじ2と1/2
サラダ油:大さじ3
【作り方】
(1) 鶏胸肉はフォークで全体を数箇所刺し、ひと口大の1cm幅の削ぎぎりにする。ポリ袋に【A】とともに加えて揉み込む。
(2) えのきだけは石づきを落として半分に切ってほぐす。【B】は混ぜ合わせる。①のポリ袋に片栗粉を加えて全体にさっとまぶす。
(3) フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、②の鶏肉を並べ入れて片面2分ずつ焼く。
(4) えのきを加えてさっといためたら、【B】を加えて煮からめて火を止める。
(5) 器に盛って、マヨネーズ、小ねぎをかける。
レシピのポイント
・えのきを加える際、フライパン温度が高ければ火加減を調節して弱めにします。
・お好みで粗挽き黒胡椒をふっても。
・お好みで粗挽き黒胡椒をふっても。
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